Ифтар начинается с трёх фиников и стакана воды — так поступал Пророк. Затем совершите намаз Магриб, чтобы успокоить голод. Через 10−15 минут съешьте лёгкий салат, основное блюдо подавайте через 30−40 минут.
Ифтар — не еда, а ритуал благодарности.
Заполняйте желудок не более чем на две трети. Избегайте жареного и сладкого. Пейте 1,5−2 л воды ночью. Создайте атмосферу единства: пригласите семью или раздайте еду нуждающимся. Это превращает трапезу в акт поклонения.